Category: Olahraga

3 Jenis Cedera Saat Olahraga dan Cara Mencegahnya

Olahraga adalah salah sebuah kegiatan penting buat memelihara kebugaran. Dengan berolahraga maka tubuh akan sehat dan terlepas dari beberapa macam penyakit. Akan tetapi kadang-kadang, entah karena gerakan yang salah, sangat banyak bergerak terlampau cepat, kurang tidur, dan kurangnya pemanasan (warming up) akibatnya cedera pun tidak bisa dihindari. Apa saja jenis cedera saat olahraga dan cara […]